＼思考ぐるぐる・感情ばくはつ／
頭でっかちさん必見！
心の“ごちゃごちゃ”を整理する
カウンセリング
の
入口の入口講座
✔︎こんなことに悩んでませんか？
- いろいろ試してきたけど、結局また同じことで悩んでる
- パニックや不安の根っこが、自分でもよく分からない
- 人に話すのもしんどい、でもひとりで抱えてるのも苦しい
- 「カウンセリング」ってなんだか怖いし、正直ハードルが高い…
- 頭の中がいっつもぐるぐるしていて、疲れ果ててしまう
✔︎「原因が分かる」と、
心はこんなにラクになる
この講座では、
あなたの不安やモヤモヤの“スタート地点”を一緒に見つけていきます。
それはつまり、
悩みの「根っこ」に片をつけること！
たとえば──
「気を使いすぎてしんどい」人の根本には、
✔︎ 小さな頃の“無意識の思いこみ”が隠れていたり
✔︎ 「わたしはこうあるべき」の呪いがあったりします。
悩みは【結果】！
原因が分かれば、変わる方向は自然と見えてくるんです＾＾
＼たった１日で心が整理される！／
頭の中をごっそり出す
『ブレインダンプ』体験
この講座では、心理テクニックを学ぶのではなく、
自分の心を“見える化”するワークを中心に進めていきます。
やることは、ただ「書く」だけ。
それだけなのに、
- 自分の思考のクセが見えてくる
- ぐるぐるの「終わらない問い」に終止符が打てる
- 本当の「悩みの正体」が、驚くほどあっさり浮かび上がる
そんな不思議な体験が、何度も起きる講座です！
パニックさんにも
安心のポイント！
- ✏️ 書くだけワーク中心（話すのが苦手でも大丈夫）
- ⏰ 途中退席OK・飲み物お菓子も自由
- 🌱 心理の知識ゼロでOK！小学生でも分かるやさしい内容
- 💬 自分のことを話す必要はナシ
ほとんどの方がなぜか爆笑して終える講座！
悩みと思っていたものが笑える日が目の前にあります♫
詳細
🗓 日時
2025年7月14日（月）10:00〜15:00
※12:00〜13:00は休憩
※途中退席・お食事自由！お気軽にどうぞ
📍 開催場所
Zoom（オンライン開催）
※全国どこからでも参加OK
🧑🏫 講師
小園 麻貴（こぞの まき）
📘 テキスト
事前に書き込み式のワークテキストをお送りします
※プリントアウトしてご参加ください
💰 参加費
33,000円（税込）
（4時間講座＋オリジナルテキスト付き）
＼再受講の方は半額！／
▶︎ 16,500円（税込）
👌 安心の振替制
当日の急な体調不良や不安による欠席も、大丈夫。
お申込みいただいた方は、次回以降の同講座に何度でも振替可能です。
（返金はできませんが、振替回数の制限なし）
さらに！
心理職の方にも大好評✨
この講座は、実は心理のプロたちも受けにくる内容です。
✔︎ 知識が増えても、自分には落とし込めていない…
✔︎ 自分の「未完了」を整理したい
✔︎ 原因分析の力を深めたい
そんなカウンセラー・セラピスト・支援者さんの自己メンテナンスにも◎
「自分を深める」時間として、ぜひご活用ください。
ご感想
講座を受けまくっていますから、知識はあるんです！でも、それだけではどうしようもないんです！
まきさん
今日は、ありがとうございました。
朝10:00〜15:00までがあっという間に感じました。
まきさんとも参加者の方々とも、ずっと話していたい〜と思い、最後の別れが辛かったです。
私はパニック歴は10年、悪化してもうすぐ4年が経とうとしています。
私の何が悪いのか？考え方？あの時のアレ？親のせい？
などと悪いところをずっと、ずっと探してきました。
もちろん、パニックの講座、カウンセリング、それはそれはありとあらゆるものを受けましたし、その時はそうかな？
と思うのですが、結果として体調は全然良くならないのです。
いつからか、パニックを治すにはどの講座が良いのか？どの考えが正しいのか？を探す事が目的になり、毎日自分の体調にビクビクして息が詰まりそうでした。
講座を受けまくっていますから、知識はあるんです。
でも、それだけではどうしようもないんです。
まきさんの講座を受けようと思ったキッカケは、「頭でっかちになっている人」と書いてあったから。
正に、講座やカウンセリングを受けすぎて頭でっかちになっていたので、コレは私のことではないか？と思い受講しました。
講座が始まった途端から何もパニックの話はない…
質問に沿って自分の事を書き込んでいきながら、笑える〜
何だ？コレ？
とにかく、私はずっと笑っていました。
一緒に受講したメンバーさんもとても素敵な人で、気持ちをシェアしながら、ずっと笑ってた気がします。
最後に、とてもシンプルな事に行きつきました。
パニックを複雑にしてきたのは、私なんだ〜と思いました。
まきさんも、ふんわりとした雰囲気の方でリラックスして受けられる講座でした。
本当にオススメです。
まきさん、また会いにいきますね〜
ありがとうございました。
M子様
もしかしたら私の求めている物はここにあるのかもしれない・・と参加しました！
実は、まきさんの事は2.3年前に知っていたのですが、その時はファッションショーをやってるなんだか煌びやかな人、と言う印象だけで、話を聞いてみようとか思いもしませんでした😅
でも、つい最近インスタLIVEを拝見して、
あれ？これはどう言う意味？と思う事があって（克服を目標にしない）、
気になり数回インスタLIVEを拝見させて頂き、もしかしたら私の求めている物はここにあるのかもしれないと思い、今回参加させて頂きました ✨
幼い子供の頃の事をアウトプットしていく中で、今まで忘れていた？思い出さないようにしていた？思いが次々と現れて、自分でも驚きました
そして、思ってもいなかった本当の自分の正体を知る事が出来、目指さなくても良い、本来の自分を見つける事ができました
自分を曝け出したにもかかわらず、嫌な気持ちにもならず、笑いの中で講座を受けられた事、本当に良かったです。ありがとうございました😊
【匿名希望】
年末年始も繋がっている安心感！根本原因というのはこれだったのか！
大晦日にLINEまさかかえってくると思わなくて😭
本当にありがとうございました😭😭
インスタ見て連絡しました。
まきさんと繋がってると思うだけで本当に本当に本当になぜか安心しています。
けど、実家に戻ってからソワソワがおさまらなくて、アウトプットだけでも違うと思って、LINEしたら、
まさか返事が返ってくるとは思わなくて
そこからお陰様で無事に家族と年越しを楽しくでき
初詣まで行けました😭❤️
初詣なんてあんな行列・・・もう一生行かないと思ってたのに😭
根本原因って言われたやつがすーっと入ってきた感じで、不思議な脱力感急にやってきて「これだ！」と久し振りに感じた安心感なんだと。
すぐわかりました。
2025年は安心感からスタート！
そして、この感覚をずっと覚えていたいと思います！
病院も何も無い時期だから不安で仕方なかったと書いてた私の長いぼやきにお返事いただきありがとうございました。
まきさんの言う「心理は使ってナンボ」
あれ・・・1ヶ月半くらい経って今になって身に染みています！！
去年は、まきさんを見つけた私えらい！
今年もどうぞよろしくお願いします 🙇♀️
【匿名希望】
講師プロフィール
小園麻貴（こぞの まき）
心理カウンセラー
一般社団法人パラダイス・バード代表理事
2014年から延べ1000人以上のパニックさんたちを導く。
プライベートでは小学生息子と高校生娘の二児の母。
全国及び遠くはヨーロッパなど海外のクライアントもいるため、 現況に鑑み、現在はオンラインでカウンセリング、 そのほか、カウンセラー養成講座やオンラインサロン、 その後のクライアント達の次のステップへと応援すべくカウンセラー研修所も手がけている。
そして、「心理カウンセラー」と「悩みを抱えるすべての人」を繋ぐことで、様々な状況下にいる人への笑顔に繋ぐべく、 2020年11月一般社団法人パラダイス・バードを設立し、 持続可能に生きる人々／持続可能に生きる社会を応援する活動をしています。