パニック障害

うつを

自ら手放すカウンセリング

神経言語プログラミングと行動心理を
軸に構築された
「使える心理」小園メソッドで
どこに行ってもダメだった・・
そんな方に向けたカウンセリングのご紹介

特徴

独自のデータベース

2014年から蓄積された
不安障害(パニック障害など)
気分障害(鬱など)の方の
特性をカウンセリングで見つけ、
あなただけのアプローチへ導きます!

寝たまんまオッケー

小園自身が13年パニック、5年鬱に悩まされた経験をもとに、
家にいる時こそ誰かに助けてもらいたかった思いから、
⚫︎ドタキャンオッケー!
⚫︎寝たまんまオッケー!
⚫︎疲れたら途中で切り上げ!
柔軟に受けられるよう配慮させていただきます!

小園メソッド

長年に亘り多くのパニックさん達にお会いした経験を元に、
独自の「パニックを手放すルート」を見出し、特性、共通項も交えてアプローチ!

小園メソッドとは?

小園のカウンセリング

「行動心理学」及び「神経言語プログラミング」を併せたカウンセリングです。
▶︎パニック障害などの不安障害の方
▶︎うつなどの気分障害の方
このようなお悩みも持つ方には『共通点がある』ということを見つけ、
1000人以上のパニック障害の方のデータ、経験値を元に
小園メソッドの一部としてカウンセリングをお届けしています。


小園メソッド

例えば「パニック障害になった」というものを【結果】
と捉えます。
なぜなら、
誰もパニックになりたくてなった人はいませんよね?

けれど、気づいたらなってしまった・・
ということは【結果】なんですよね!


このように【結果】があるということは
必ず【原因】があります!



そしてその原因に至るまでの共通点

・思考パターンと呼ばれる思考のクセ
・行動パターンと呼ばれる行動のクセ

などがあり、

本カウンセリングでは
①傾聴によりクライアント様の癖を見つけ出し
②カウンセリング後もご自身で家でできるワークをしていただき
③根本的な原因を解消し癒していく

ことで、
新たな生き方として【新たなパニックではない結果】へ
繋げていくことを目的としています!

こんな方におすすめ

  • 不安障害などのパニック障害、気分障害などの鬱にお悩みの方
  • どうしたら病気から離れられるのか分からない方
  • 長年真面目に病院に通っているのに、同じ症状を繰り返してしまう方
  • 一生このまま自分の人生が終わるのではないかと、自分を諦めかけてしまっている方
  • 何を試しても良くならなかった・・と、知識だけが溜まって「どれが正解か」分からなくなった方
  • 不安や緊張が強くて生きづらい方
  • そのほか、生き方、人間関係、夫婦関係など「病の原因」と思えるものにお悩みの方

カウンセリング後の

あなたの姿

  • パニックや鬱そのものが「問題」ではなくなります!
  • あなたらしい“豊かな人生”を歩み始めます!
  • 無意識のうちに自分も他人も責めてしまっていたクセを軌道修正されていきます!
  • 漠然とした「不安感」「焦燥感」「不足感」「孤独感」などの根本原因を解消していきます!
  • 自分の扱い方が理解できるようになり、バランスの取れた心地よい生き方へ転換されていきます!


オンライン予約

24 時間いつでもこのホームページから予約が可能です。ご都合のよい日時をお知らせください。

お願い

小園麻貴カウンセリングはクライアント様の当日の体調によりキャンセルさせることもありますため、
予定が流動的となっています。
一人でも多くの方に遠慮なくお受けいただけるよう、流動的な日程のために敢えて日程お知らせをしておりません。
ご希望の日時をお申し込みフォームよりお送りいただき、その上で調整させていただきますので、よろしお願いいたします。

ご感想

肩の力がスッと抜けた



【匿名希望】
怖いことをイメージしてしまう自分を問題視して悩みにして、問題を乗り越えようとすることにどれだけエネルギーを費やしてきたか!
もし考えてしまっても、それは、たまたま!
まきさんの生き方そのものが私に勇気をくれました。
本当にカウンセリング受けてよかったです!

この人なら私をわかってくれる!自分の直感を信じてよかった!

【50代、女性】

気さくで優しくて、落ち着いたお話の仕方で一気に安心しました!
絵でわかりやすく説明して下さったりすると、今の自分の状態がわかったり、またわかってもらえたりして
それだけでスーッと心が軽くなりました。

生まきさんはあったかくて・・



【匿名希望】
実際にカウンセリングを受けようというのは、なかなか踏み出せなくて。だけどずっと会ってみたかったんです。
「頑張らない」とかは聞いて「そうか、もう頑張らないようにしよう」ってしてたんだけど、
私は頑張ってきたというより「闘ってきた」と聞いた時に、そうか!って思ったんです。
カウンセリングを受けて、色んなこと実感し始めてます。

枠が広がると、見える景色が違う!


【匿名希望】
まきさんは「全部偏っていただけ」と私が自分で「ここはダメ」と思っていたところを一切否定しなかった。
でも、自分ではどこが偏っているのかが分からなかった。そして「ダメ」と思っていたところもダメじゃなかった。
やっぱりこれはカウンセリングを受けないと気づけませんでした。

直感を信じて良かった!

【A様】
ずっと麻貴さんとお話をしてみたい(=助けて欲しい)と思っていたので、勇気を出して良かったです。
鬱もパニックも体の一部みたいなものなんだ!
と思ったらなんだ!と思ったら何だか可愛く見え、気も楽になりました!
いつも同じカウンセラーさんにお願いしておりましたが、
自分の直感を信じて麻貴さんにお願い出来たことにも満足しております(^-^)

自分が何を悩んでいるのか整理できた!

【Y様】
今日はありがとうございました。

90分3回コースにして良かったと思いました。

1回コースでは時間が足りなくて、私は話す内容を考えて凝縮して、もしかしたら消化不良の気持ちのままだったと思います。
まだまだ話していない事がたくさんあって。

自分の頭のなかを口にだして話すことでアルバムが整理されているような感覚になりました。

高校生の息子の言葉に号泣

【匿名希望】
今、高校生の息子に

「お母さんパニック障害っていう病気なんだよ。だから遠くへ連れていけれない。」

と初めて言いました。

息子が友達とカラオケに行きたいから車に乗せてってと言われたので、無理なことを伝える為に、勇気を出して言いました。すると

「ふ~ん」

と言って、他に連れていってくれる親がいないか、LINEで探しだしました。

その後、無事見つかったようでした。
そのあと、私が

「衝撃の告白だった?」

と恐る恐る聞いたら、

「早く言えや」

「そうしたら今までも色々考えたのに」

だって(T ^ T)

あービックリした、嬉しかった、安心した。号泣

「お母さんが弱いと変だと思われるから、言えなかったんだよ。

今、頑張って治そうとしてるから、治ったら色んなとこ行こう!」

って言ったら、

「その前に俺が免許とってるわ」

(息子高2です)って。

「免許取ったら、お母さんを乗せてってくれる?」

って聞いたら、

「どこでも引き連れていくわ!」

だって(T ^ T)
どんな私でも愛してくれてるのね。

って実感できた瞬間でした。
あまりにも、自分の想像していた事と現実が違い過ぎた衝撃と、愛してくれてるのがわかって嬉しすぎでした(T ^ T)

90分で何がわかるのだろう?

【匿名希望】
正直、お話をするまで

「90分で何がわかるだろう?」

という気持ちでしたが、

私では気づけない着眼点でのアドバイスや、

言葉の使い方などアドバイスをいただき、

有意義な時間だったと思います。

また迷ったり、行き詰まったときにご相談したいと思います。


今後とも、よろしくお願いします。

キャンセルポリシー

一切キャンセル料はいただいておりません!

お振込いただきました料金について
ご返金は致しかねますが
(自然災害等やむを得ない事情を除く)
何度でも振替しますので、
安心してそのままの状態でお申し込みください。

また、カウンセリング中に
お疲れになった場合も
残ったお時間を別日にお振替対応
させていただいています。

プロフィール

一般社団法人パラダイス・バード代表理事。
プライベートでは小学生息子と高校生娘の二児の母。


全国及び遠くはヨーロッパなど海外のクライアントもいるため、 現況に鑑み、現在はオンラインでカウンセリング、 そのほか、カウンセラー養成講座やオンラインサロン、 その後のクライアント達の次のステップへと応援すべくビジネスコンサルも手がけている。


そして、「心理カウンセラー」と「悩みを抱えるすべての人」を繋ぐことで、様々な状況下にいる人への笑顔に繋ぐべく、 2020年11月一般社団法人パラダイス・バードを設立し、 持続可能に生きる人々/持続可能に生きる社会を応援する活動をしています。

経歴

  • 個人カウンセリング(対面、電話、スカイプ)
    2014年12月〜個人カウンセリングをメインに活動。
    述べ1000人以上のクライアント様(パニック、うつ、不安障害等)とお会いする
  • オンラインサロン・倶楽部MAKI
    2017年7月より、0期、1期、2期、3期、4期、5期と主催運営(毎月シェア会)
  • 極楽鳥花「わたし」を生きるカウンセラー養成講座
    2018年4月から0期〜6期に亘りカウンセラー養成講座開催
  • ポッドキャスト「パニックさんのココロのお守り」
    2018年6月〜2019年6月まで、無料で聴けるネットラジオ・ポッドキャスト「パニックさんのココロのお守り」を配信(36万ダウンロード)
  • 2018年7月 「わたし」を生きるワンデーセミナーin東京開催
  • 2018年8月 「わたし」を生きるワンデーセミナーin福岡開催
  • 2018年10月 「わたし」を生きるトークショーin大阪開催
  • 2018年12月 ポッドキャスト公開収録
  • 2019年3月 個人事業向けコンサルMY LIBERTY主催
  • クラウドファンディング
    2019年7月に行われるJapan Expo in Parisへパニックさん、フリーランスナースとともに 素人モデルファッションショーに出演するためのクラウドファンディング100%達成。
  • Japan Expo in Paris 2019にてファッションショー出演
  • 2020年 一般社団法人パラダイス・バード設立
  • 2022年 元モデル兼ファッションデザイナー飛鳥井蓮子氏により介護予防普及啓発事業として行われてきた「アマチュアモデルウォーキングレッスン」始動
  • 2023年10月〜 小園メソッドによる「パニック卒業プログラム」始動
  • 2023年5月 出演者、スタッフすべてパニック障害者による「PANIC GIRLS CORRECTION COLLECTION」開催


監修